Dnes vám nabízím několik zajímých tipů a seznamů k zamyšlení. Možná stále v životě stojíte na místě a říkáte si, že nic nikam nevede. A možná máte neustále málo energie a cítíte se vysátí, bez života, přitom netušíte proč vlastně… Možná děláte někde chybu, možná vás brzdí nějaký starý zažitý zvyk a postoj. Možná vám ho vštěpili rodiče, škola, kamarádi, ale věci které dělají ostatní, nebo většina, automaticky nejsou zárukou pro vaši spokojenost a už vůbec nemusejí být funkční, nebo vést k životnímu štěstí a úspěchu. Je mnoho životních zvyků a postojů, které se člověk musí odnaučit a které musí překonat, pokud chce být vitální, úspěšný, silný a šťastný. Většinou je to pomalá cesta na celý život. Zkuste se dnes zamyslet nad tím, jak hospodaříte se svou energií i časem a jestli to jde v některých směrech zlepšit.
Energii ztrácíme, když :
- Říkáme „ano“, když se nám chce přitom říci „ne“.
- se přetvařujeme a skrýváme své skutečné city.
- Neodpočíváme.
- Přemlouváme sami sebe, abychom ještě chvilku vydrželi, místo abychom dali najevo, že není jasné „kvůli jakému zářivému cíli bychom měli trpět“.
- Nepožádáme o pomoc, když ji potřebujeme a místo toho se blokujeme, nebo jsme konfliktní.
- Nezabýváme se svými věcmi.
- Někdo je naprosto nezajímavý, ale my se s ním z jakýchsi nepochopitelných důvodů stále stýkáme!
- Lidé blízko nás většinu času hovoří o něčem negativním a my neumíme včas opustit prostor.
- Bavíme se příliš mnoho o politice, vysokých cenách, zácpách na silnicích apod.
- Intrikujeme.
- Často a emotivně vyprávíme o tom, jak žijí jiní.
- Děláme nezajímavou práci, která nás už dávno omrzela.
- Bojíme se.
- Čekáme, že někdo přijde (Ježíšek, princ, nová vláda) a náš život se změní k lepšímu sám od sebe.
- Nadáváme si, pokládáme se za nehodné, nešikovné, za smolaře.
Energii získáváme, když:
- Se seznamujeme s novými konstruktivními lidmi.
- Získáváme nové vědomosti.
- Cestujeme.
- Překonáváme své strachy.
- Zkoušíme něco nového.
- Procházíme se (nepleťte si s „utíkáme do práce“ nebo „jdeme na nákup“) bez jakéhokoli určitého cíle.
- Zabýváme se tvorbou.
- Stýkáme se s příjemnými lidmi.
- Stýkáme se s lidmi, kteří nás podporují a věří v nás.
- Zabýváme se svým tělem (vhodná jsou jakákoli tělesná cvičení, tanec, sauna, plavání).
- Uvolňujeme nějaký materiální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte v nově zařízeném pokoji).
- Uvolňujeme emocionální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte, když dokážete odpustit a s někým se smířit).
- Říkáme „ne“, když se nám chce říci „ne“ a říkáme „ano“, když se nám chce říci právě „ano“.
- Začínáme dělat to, co si srdce žádá.
Tipy pro zachování a vhodné investování naší energie:
Neplýtvat časem na sebelítost
Silného člověka nikdy neuslyšíte naříkat nad špatnou situací, vinit všemožné okolnosti nebo bědovat, jak špatně s ním bylo naloženo. Takový typ lidí umí přijmout zodpovědnost za své jednání a jeho důsledky. Chápe a přijímá jako fakt, že život není vždycky spravedlivý. Z životní zkoušky dokáže vyjít se ctí a je za ni životu vděčný.
POKRAČOVÁNÍ ZDE: ALUŠKA.ORG – ENERGIE: JAK JI ZÍSKAT, ZTRÁCET, NEBO UDRŽET
Loading...
Tak jest, jen to mít stale na pameti. Dik