Jak udržet kyselinu močovou pod kontrolou, aby vám neničila klouby, ledviny a srdce

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi, odborně nazývaná hyperurikémie (neboli dna), může vzniknout v důsledku její zvýšené produkce v těle nebo v důsledku jejího zhoršeného vylučování ledvinami. Tento stav má potenciál vyústit do dalších zdravotních problémů, jako jsou dnová artritida (ukládání krystalů kyseliny močové v kloubech, obvykle v palci na noze), ledvinové kameny či dokonce selhání ledvin.
Nedávné studie také spojily vysokou hladinu kyseliny močové s hypertenzí a kardiovaskulárními chorobami.

[wp_ad_camp_2]

Normální hladiny kyseliny močové jsou:

Muži: 3,4 – 7,0 mg / dl
Ženy: 2,4 – 6,0 mg / dl
Tyto hodnoty se mohou lišit v různých laboratořích.

Mezi hlavní faktory, které přispívají ke zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi, patří:

příjem potravin s vysokým obsahem purinů (tyto látky se rozkládají na kyselinu močovou),
nadměrná konzumace alkoholu,
selhávání ledvin,
obezita,
nedostatečná činnost štítné žlázy,
genetika,
cukrovka,
acidóza
a jiná onemocnění.

[wp_ad_camp_2]

K tomuto stavu přispívají i některé druhy rakoviny, chemoterapeutické a jiné léky, jako jsou diuretika (léky na odvodnění). Cvičení, hladovka a radikální dieta mohou také dočasně zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi. Existuje několik tipů a přírodních prostředků, které vám pomohou kontrolovat její hladinu. Kromě tohoto je však nezbytná i správná diagnostika vašeho zdravotního stavu a následná léčba pod dohledem specializovaných zdravotních odborníků.

Obrázek výše zobrazuje nahromadění krystalů z kyseliny močové v kloubu na noze.

10 způsobů, jak můžete kontrolovat hladinu kyseliny močové v krvi:

[wp_ad_camp_2]

1. Jablečný ocet
Jablečný ocet je přírodní detoxikační prostředek, který vám dokáže pomoci odstranit z těla různé odpadní látky, včetně kyseliny močové. Obsahuje kyselinu jablečnou, která pomáhá rozkládat a eliminovat obsah kyseliny močové. Jablečný ocet také obnovuje acidobazickou rovnováhu v těle a má protizánětlivé a antioxidační účinky.

Pokračování zde: Jak udržet kyselinu močovou pod kontrolou, aby vám neničila klouby, ledviny a srdce