Vedci zistili, ako vajíčka na raňajky ovplyvnia činnosť vášho mozgu

…..vážení čtenáři tadesca. Mohu Vám potvrdit nejen z mé vlastní zkušenosti, ale také z rozhovorů, které jsem vedl s mnoha moudrými starými lidmi, kteří mi sdělili, že právě vajíčkům děkují za své zdraví a vysoký věk….

00:05

Moudrosti se v minulých stoletích přenášely z pokolení na pokolení. Jedním z nejdůležitějších pokrmů pro ně bylo právě vajíčko a to většinou na snídani a také na večeři. Teprve ke konci 20. století a na začátku 21. století z vajíček udělali študovaní „MUDR, JUDR, PUDR DR, CSC, ING, PROF, DOC“ a mnoho dalších vědců zabijáky lidí. A to díky infarktům, mozkovým mrtvicím a dalšími nesmysly jako zanášení cév a podobně. Znám lidi, kteří si díky těmto nemyslům, údajně vyzkoumanými věTci, značně poškodili své zdraví. Nejezením žádných vajíček a přírodních tuků totálně zhuntovali srdce, svaly a játra. Cholesterol je totiž velice důležitý pro organismus. Je nutné ho dodávat v potravě, jinak velmi zatěžujete svá játra, která ho musejí pracně vyrábět.

Játra jsou právě „baterií“ organismu. Jsou hlavně o biofyzice a minimálně o biochemii, tak, jak bylo kdysi odhaleno v Rusku. Jakákoliv mrtvice či srdeční infarkt jsou problém jater!!!!! To ale nebude lidem raději řečeno z pochopitelných důvodů…..

Doporučuji každému dělat jaterní očistu, kterou najdete u nás na webu. Díky této jaterní očistě, kterou jsem poskytl před několika roky veřejně na stránkách, ale dříve soukromě nějakým známým, si touto metodou vyléčilo cirhózu jater, kdy jim údajně nebylo pomoci. V nemocnici jim nechtěli transplantovat játra z důvodu alkoholizmu. Dodnes žijí a těší se vynikajícímu zdraví. Alkohol přestali pít. Jaterku museli udělat každý měsíc a to 27 měsíců po sobě….

A právě svým játrům pomáhají vajíčky…..

MUSÍM ALE KAŽDÉHO VAROVAT, raději prosím nejezte chemická a hormónová vajíčka z obchodu, snažte se je opatřit někde u zemědělců. Ty z obchodu jsou určitě zdravotně závadné díky vysokému obsahu hormónů! To stejné platí o kuřatech. Proto předčasné dospívání dětí a hlavně mladých žen!!!!!

  Potud napsal k tématu koment tm 

Mnohí ľudia niekedy vnímajú vajíčka priam ako zločincov. Odborníci na výživu ich raz propagujú, a potom zasa vravia, že sú pre nás zlé.

Toto protirečenie pramení z celkovej polemiky, že vajcia zvyšujú hladinu cholesterolu, čo môže viesť k ochoreniu srdca.

Predchádzajúci výskum spájal pravidelnú konzumáciu vajec s infarktmi, vysokým krvným tlakom a priberaním na váhe. O stavoch, ktoré spôsobujú poškodenie srdca, artérií či krvného obehu je tiež známe, že zvyšujú riziko Alzheimerovej choroby.

Podľa Americkej srdcovej asociácie (American Heart Association) by mal zdravý dospelý človek skonzumovať každý deň viac ako 300 miligramov cholesterolu. Jedno veľké vajce obsahuje približne 186 miligramov cholesterolu a malé vajce okolo 141 miligramov.

To znamená, že už 2 vajíčka túto potrebu cholesterolu bohate pokryjú.

Nová štúdia z Východofínskej univerzity teraz ukazuje, že relatívne vysoký príjem cholesterolu v potrave sa nespája so zvýšeným rizikom koronárneho srdcového ochorenia – najväčšieho zabijaka na svete.

Mnohí ľudia tiež veria, že vajcia zvyšujú riziko demencie alebo Alzheimerovej choroby. Fínski výskumníci však zistili, že každodenná konzumácia vajec môže pomáhať zlepšovať činnosť mozgu.

Lepší výkon mozgu

Pre svoju štúdiu, uverejnenú v časopise American Journal of Clinical Nutrition, vedci 22 rokov analyzovali stravu takmer 2 500 mužov vo veku od 42 do 60 rokov. Na začiatku analýzy nebola žiadnemu účastníkovi diagnostikovaná porucha pamäti, ako sú demencia či Alzheimerova choroba.

Z tých 2 500 mužov sa u 337 v istom bode vyvinul nejaký neurologický stav – pričom väčšina trpela Alzheimerovou chorobou. Autori štúdie zistili, že s vyšším rizikom demencie alebo Alzheimerovej choroby cholesterol ani príjem vajec nesúvisia.

Dodal tiež, že sa usudzuje, že potravinový cholesterol má určitý vplyv na hladiny krvného cholesterolu len u nositeľov génu APOE4.

Podľa toho, čo uviedli Virtanen s kolegami, sa však zdá, že keď ide o konzumáciu vajec či akejkoľvek inej formy potravinového cholesterolu, nemajú sa čoho obávať ani nositelia génu APOE4.

Ba čo viac, údaje tiež ukázali, že pravidelná konzumácia vajec nezvyšuje riziko poruchy pamäte, dokonca ani u jedincov, ktorí k nej majú predispozíciu.

Naopak, výskumníci zistili, že konzumácia vajec zlepšila výkon pri nervovo-psychologických testoch frontálneho laloku a exekutívnych funkcií.

Táto štúdia bola financovaná Východofínskou univerzitou a Virtanen dodal, že nemali žiadne financovanie od priemyslu produkujúceho vajcia.

Nemajte z vajec strach

Aj keď si vajcia v posledných rokoch získali zlú povesť, zaznamenávajú návrat do regálov zdravých potravín.

Ako uviedli v Daily Mail Online, jedno veľké vajce obsahuje okolo šesť gramov vysokokvalitnej bielkoviny a slušné hladiny antioxidantov luteínu a zeaxantínu, ako aj vitamínov E, D a A.

Kým luteín môže pomáhať predchádzať upchávaniu ciev, u vitamínu E sa tiež ukázalo, že znižuje riziko budúcich infarktov u ľudí s jestvujúcim kardiovaskulárnym ochorením.

Americkí vedci už predtým uviedli, že nejestvuje žiadna zrejmá spojitosť medzi konzumáciou vajec a koronárnym ochorením srdca.

Nedávno bol tiež publikovaný výskum, ktorý zistil, že už len konzumácia jedného vajíčka denne môže o 12 % znížiť riziko mozgovej mŕtvice.

Zdroj: health.news, Spracoval: Badatel.net