Hledejte na tadesco.org

Archiv

Nejnovější zprávy

  • Chazarská mafie plánuje na 8. dubna holocaust; bude zastavena
    Chazarská mafie plánuje na 8. dubna holocaust; bude zastavena

    Chazarská mafie plánuje na 8. dubna holocaust; bude zastavena

  • JAG odsuzuje okresního prokurátora ve Washingtonu za vlastizradu
    JAG odsuzuje okresního prokurátora ve Washingtonu za vlastizradu

    JAG odsuzuje okresního prokurátora ve Washingtonu za vlastizradu

  • Bílé klobouky opevňují Trumpovy nemovitosti
    Bílé klobouky opevňují Trumpovy nemovitosti

    Bílé klobouky opevňují Trumpovy nemovitosti

  • První čínský meziměstský vlak na vodíkový pohon dokončil testování
    První čínský meziměstský vlak na vodíkový pohon dokončil testování

    První čínský meziměstský vlak na vodíkový pohon dokončil testování

Související zprávy

  • Očkovaná populace v Anglii měla za 23 měsíců téměř milion úmrtí
    Očkovaná populace v Anglii měla za 23 měsíců téměř milion úmrtí

    Očkovaná populace v Anglii měla za 23 měsíců téměř milion úmrtí

  • 10 překvapivých věcí, které nastanou, přestanete-li jíst cukr
    10 překvapivých věcí, které nastanou, přestanete-li jíst cukr

    10 překvapivých věcí, které nastanou, přestanete-li jíst cukr

  • Podvod jménem ptačí chřipka. Válka proti ptákům je pokračováním války proti lidstvu
    Podvod jménem ptačí chřipka. Válka proti ptákům je pokračováním války proti lidstvu

    Podvod jménem ptačí chřipka. Válka proti ptákům je pokračováním války proti lidstvu

  • Škodlivost vakcín proti covidu-19 převažuje nad přínosy, tvrdí studie
    Škodlivost vakcín proti covidu-19 převažuje nad přínosy, tvrdí studie

    Škodlivost vakcín proti covidu-19 převažuje nad přínosy, tvrdí studie

Byl objeven nový způsob, jak prodloužit život

Asi rok jsem se snažila býti střídavě vegetarián a vegan. Samozřejmě z etických a morálních důvodů, jak jinak. Koupila jsem si extra drahý raw protein a snažila se jíst pestrou a vyváženou stravu. Když jsem po roce měla asi 7 kg navrch a trpěla celodenní únavou, začala jsem o vyváženosti své stravy pochybovat. Chybělo v ní maso. Vím, že spoustu lidí by mi určitě oponovalo, že jsem něco dělala špatně a že tohleto a támhleto. Ale pravda je, že mému tělu zkrátka chyběly bílkoviny a tuky z živočišné potravy. Sama jsem to cítila. Téměř rok jsem po mase ani nevzdychla, neměla na něj chuť, ale najednou jako bych překročila jakýsi práh únosnosti a tělo si o něj začalo samo říkat.

Začala jsem mít chuť na šunku a vajíčka. A za pár týdnů už jsem zas baštila steaky. Váha se mi do půl roku sama upravila, nabrala jsem svalovou hmotu a lépe se mi ve vlastním těle žilo. Zmizela únava a zvládala jsem vyjít schody bez náběhu na infarkt. Evidentně má maso v lidské stravě důležité místo. Obdivuji ty, kteří se bez něj obejdou a všude píší, jak se cítí skvěle a fit. Možná je to typem organizmu, ale já bych do toho znovu určitě nešla. Pokud jste stejný typ, jako já, tak rozhodně nedoporučuji odepírat si maso na úkor svého zdraví a přijmout fakt, že buď nebudu jíst zvířátka a budu nemocný/á a nebo se s tím smířím, protože tělo to potřebuje a poslouchat jeho rady se obvykle vyplácí. 

Naslouchejte potřebám svého těla, lepší rada pro udržení dobrého zdraví a vyhnutí se extrémům neexistuje.

raja


[wp_ad_camp_2]

 

Vědci z Gronigenské univerzity v Nizozemsku zjistili, že příjem velkého množství bílkovin snižuje riziko srdečního selhání a předčasné smrti. Píše o tom The Times.

Výzkumu se zúčastnilo 2281 lidí z 11 evropských zemí, jejichž průměrný věk byl 68 let. Úroveň spotřeby bílkovin se zjišťovala pomocí analýzy moči. Odborníci sledovali zdravotní stav pacientů v průběhu téměř dvou let.

Po 21 měsících zemřela téměř jedna třetina (31 %) těch, kteří přijímali potravu s nepatrným množstvím bílkovin. U pacientů, kteří přijímali denně přes 70 gramů bílkovin, se snížilo riziko smrti na 18 %. S ohledem na takové faktory, jako jsou věk a fungování ledvin, se zvyšovalo riziko smrti při spotřebě malého množství bílkovin na 46 %.Asi deset procent lidí ve věku přes 70 let trpí poruchami krevního oběhu, protože při stárnutí využívá organismus bílkoviny pro regeneraci srdečního svalu méně efektivně. Je známo, že potrava s vysokým obsahem bílkovin napomáhá akumulaci svalové hmoty a srdce déle zůstává zdravé.

Zdroj: 1

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál
8 Komentáře
Řadit dle: nejnovější
Řadit dle: nejstarší Řadit dle: počtu reakci
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře