Tradiční čínská medicína označuje termínem „čchi“ vitální energii, která dřímá v každém z nás a je nezbytným základem života. Japonci se touto energií odpradávna též zabývali a říkají ji „Ki“.
Odkud se Čchi bere a co ovlivňuje její kvalitu?
Tento typ životadárné energie je údajně tvořen několika složkami, mezi ně patří prvotní energie stvoření, která vzniká spojením plodivé energie otce a matky. Její sídlo je v ledvinách. K ní se přidává vdechovaný vzduch a pojídaná potrava. Jakoukoliv nemoc či nerovnováhu v těle přisuzují Čínaně blokádám v proudění energie Čchi. Ve zdravém těle by se energie Čchi měla neustále pohybovat, stoupat, klesat. Na její kvalitu a množství má vliv několik faktorů. Kromě věku, ročního období či denní doby na ní má vliv i nastavení naší mysli. A právě na tom doporučovali dávní čínští mudrci pracovat.
Co dělat, aby energie Čchi v těle proudila?
Čínští mistři doporučovali obyčejným lidem především obranu před škodlivými vlivy, které jsou prvopočátkem všech nemocí. Mezi jinými je potřeba zachovávat čistou mysl a eliminovat z ní všechny rušivé myšlenky, potom může energie proudit a podporovat tělo i ducha ve zdravém rozvoji. Kromě práce s myslí je potřeba dopřát tělu i dostatek pohybu a možnost vyživujícího odpočinku. Nepachtit se za věcmi, které nejsou pro život nutně potřeba.
Jak se projevuje nedostatek či stagnace energie Čchi?
Člověk s nedostatkem energie Čchi se snadno unaví, schází mu životní elán a trpí často depresemi. Z hlediska životních projevů se snadno a hodně potí a snadno se zadýchá, mluví tiše a vypadá, jakoby neměl do ničeho chuť.
Jak obnovit proudění energie v těle?Jedním ze způsobů obnovy narušených energetických drah je cvičení. Ideálně některého z klidnějších systémů, například jóga nebo tai-či. Pravidelný tělesný pohyb je opravdu základem pro rozproudění energie v těle. Zároveň ej potřeba se zaměřit na způsob stravování a zahrnout více čerstvé zeleniny a ovoce a méně chemicky upravovaných produktů. Pro aktivaci práce ledvin je potřeba dostatečně pít, nejlépe čistou vodu nebo bylinkové čaje.
Zdroj: 1
Energia Ki – Čchi voľne prúdi len vtedy, keď cez meridiány proti sebe voľne prúdia spodná kundalíny /hadia sila Zeme/ a vrchná energia Ducha vesmíru. Prakticky teda spodná od chodidiel cez temeno a od temena cez chodidlá. Vtedy sa aktivuje KI – životná sila – uzdravuje a zohrieva. A stačí si to len predstaviť – napr. pred spánkom – červená od chodidiel a modrá od temena – zavretých v očiach by mala začať nabiehať fialová, purpurpurová, cyklámenová – vtedy prebieha uzdravujúci proces. V bojových umeniach práve KI hrá rolu železobetónu – telom, ktorým aktívne preteká KI nemôže preniknúť iná energia = držať jeden bod /byť centrum/.
Understanding QiGong and Qi 3/3
https://www.youtube.com/watch?v=tYdX5IP7lOE
Most powerfull chi master’s on this planet
https://www.youtube.com/watch?v=AF2WWb1jzO0
Duše K – tentokrát s Radkem Neškrabalem o cranio-sacrální terapii – 18.12.2015
https://www.youtube.com/watch?v=s5I3TP4pKTo
Fyziognomicky – ľudia, cez ktorých voľne preteká vrchná aj spodná energia – majú harmonickú postavu. U ktorých sa hromadí spodná energia – nevystupuje z temena – majú robustnú vrchnú časť tela. O ktorých sa hromadí vrchná energia – majú robustnú spodnú časť tela.
Zdroj – Veľká kniha o masáži kapitola Japonská masáž.
Zjednodušene – predstavte si samých seba ako kus optického vlákna, cez ktoré bez problému v protismere pretekajú „internetové“ protokoly – jeden je červený a druhý je modrý a spolu interferujú na fialový – takže obojsmerne cez vás prúdi nový kvalita – indukovaná Ki. Alebo – ako voda a oheň vyrobia novú kvalitu – paru. Ono je to fakt účinné keď je človek nachcípaný alebo má bolesti, zimnicu, horúčku – a do rána je to preč.