Hledejte na tadesco.org
Archiv
Nejnovější zprávy
Související zprávy
Proč se stáváme závislými na sladkém
Proč je přidaný cukr takový problém, na jakém principu vzniká návyk a co s námi udělá? „Kdysi to byla evoluční výhoda, dnes je to problém. A u dětí to platí dvojnásobně,“ říká profesor Ruprich.
[wp_ad_camp_2]
Přidaný cukr je označován drogou 21. století. „Jde v podstatě o návykovou potravinu,“ upozorňuje prof. Jiří Ruprich ze Státního zdravotního ústavu(SZÚ), který spolu s kolegy připravil stručné vysvětlení principu, na základě kterého se stáváme závislými na sladkém.
1. Sníte sladkou potravinu. Okamžitě se navodí pocit štěstí prostřednictvím dopaminu, který se vylučuje v mozku. Vyvolává to touhu po další konzumaci, je to návykové.
2. Hladina cukru v krvi rychle stoupne, tělo vyloučí množství inzulinu, který sníží hladinu tím, že se v buňkách nadbytek rychle mění v tuk.
3. Rychlé snížení hladiny cukru v krvi vede k pocitu hladu, tělo vyžaduje další cukr.
4. Pocit hladu vede k opakované konzumaci sladkostí, což opět navodí pocit uspokojení v mozku a ukládání nadbytků v podobě tuku.
5. Po určité době vzniká návyk podobný jako u drog. Situace se stále opakuje, až dojde k poškození zdraví.
[wp_ad_camp_2]
Proč je přidaný cukr takový problém
Sladkostem a cukru ve vztahu ke zdraví je věnována čím dál větší, ale stále ne dostatečná pozornost. „Často se hovoří o obezitě, diabetu a dalších onemocněních,“ uvádí Jiří Ruprich. „Je téměř jeden milion osob s diabetem v ČR i nadále únosný?“ ptá se a upozorňuje tak na závažný problém s tím, že léčba cukrovky stojí již více než čtyřicet miliard korun za rok. Za spouštěče diabetu jsou přitom považovány špatné stravovací návyky, do kterých spadá i nadměrná konzumace cukru a sladkostí, i když samy o sobě cukrovku nezpůsobí.
„Potravináři se snaží reformulovat své potraviny s cílem snížit obsah přidaného cukru. Některé země zavádějí vyšší DPH na potraviny s vysokým obsahem cukru. U nás se hodně diskutovala např. vyhláška č. 282/2016, tzv. pamlskovka, která zavedla limity na cukr v potravinách prodávaných na základních školách,“ uvádí odborník. Podle aktuálních dat SZÚ děti ve věku šest až patnáct let konzumují sto čtyřicet procent maximální denní doporučené dávky (podle WHO).
[wp_ad_camp_2]
„Proč je o přidaný cukr takový zájem? Proč tolik emocí? Naše stručná infografika vysvětluje, proč má cukr takový význam. S mírnou nadsázkou lze totiž říci, že je návykový. Kdysi to byla evoluční výhoda, dnes je to problém. A u dětí to platí dvojnásobně,“ shrnuje prof. Ruprich.
Zdroj: 1
Pravidla diskuze
Diskuze je pouze pro registrované čtenáře a je moderovaná. Budou uveřejněny jen takové komentáře, které nejsou urážlivé, vulgární, neobsahují reklamu, neobsahují projevy náboženského fanatismu, návody k násilí, pseudo-ezoterické bludy a jsou k tématu.
Není dovoleno vkládat celé články z jiných webů a strojové překlady z cizích jazyků, stejně tak psát celé věty kapitálkami.
Komentáře není dovoleno využívat jako chat a místo pro osobní spory.
Veškeré odkazy v komentářích musí být uvedeny s krátkým popisem čeho se týkají. Odkazy bez popisu jsou považovány za spam.
Komentáře jsou automaticky posuzovány antispamovým systémem, a pokud jsou zadrženy, musí je posoudit administrátor, což může trvat až 25 hodin. Opětovné odeslání komentáře nebo psaní stížnosti prostřednictvím e-mailu nic neurychlí.
Předem děkujeme za respektování těchto pravidel.
Understanding Fruit Sugar
http://forum.vitarian.cz/download/file.php?id=2024
Tak to doplň do článku.
Raja – starí ľudia vždy vedeli, že biely cukor je dobrý na kosti – pretože pri jeho rafinácii sa používa jemne mletý dolomitický vápenec, ktorým sa zrážajú bielkoviny obsiahnuté v melase. Obecne platí, že čím je výnos repy vďaka dusíku väčší – tým viac bielkvín repa obsahuje, a tým je nižšia výťažnosť cukru = vyššie straty. Melasa sa samozrejme využije ako krmivo – vracia sa do poľnohospodárskej výroby. Ďalej – korunný cukor, alebo klér – vyrába sa opakovaným rozpúšťaní a kryštalizáciou cukru – proces je podobný odsoľovaniu morslej vody – ľad vytlačí z mriežky vody soľ. Detto – kryštálový cukor – osprchuje sa od melasy, rozpustí sa znovu – a znovu skryštalizuje. Klér – vo forme homoly používajú barmani, pretože bežný kryštálový cukor by obsahom minerálov zakalil drink. Je to podobné, ako riediť pálenku bežnou vodou – zakalí sa. Stévia – neobsahuje /mimo buňečnej metabolickej glukózy z dennej fotosyntézy/ prakticky žiaden energetický cukor, len látku síce intenzívne sladko chutiacu – podobnú aspartanu /v zmysle „cukrovej“ náhrady/ – ale žiadnu energiu. Podobné produkty sa dajú získať aj z citróna – čáry máry chémia. Takže Raja – „Ukážu ti cestu rájem“! Palacinky a lá šaumrole – a lá citrónová zmrzlina. Z toho „čo dom dal“. Komu ostal v špajzke proviant na palacinky, pár vajec, trocha cukru, trocha citrodeka, trocha múky a má doma záparový kašičkovar /“s píšťalkú… Číst vice »
Cukor je energetická potrava pre mozog – je to priorita, ktorú si vyžaduje samotná CNS – až natoľko, že kvôli získavaniu energie dochádza ku katabolickým dejom – teda na úkor rozkladu stavebných látok – bielkovín. Ten kto sa ako idiot „nechce otravovať bielym jedom 21 storočia“ – získava energiu na úkor stavebných a zásobných látok svojho organizmu a zároveň si zaplavuje organizmus zvyškami produktov tohto rozkladu – voľnými radikálmi! To najdôležitejšie – pri spotrebúvaní cukrov v tele sa do organizmu uvolńujú do tela dôležité častice svetla – fotóny – v tzv. fotónovom metabolizme. Je to čistá energia – nevyhnutná pre látkovú výmenu ako informačný proces a toto celé je súčasťou vitálnej sily života – bioenergie. Ktorá o. i. pochádza práve zo svetla. NEJEDZTE CUKOR – ŽITE V TME! Nejedzte cukor – buďte frustrovaní – nahraďte ho alkoholom, cigaretami, drogami! Agenda 2021! Poznámka – to, že sa cukor používa v marketingu potravín je logické, pretože „mozog si pamätá značku, ktorá cukor obsahuje“! Ale! Nesmieme sa nechať oklamať aspartanovou sladkosťou namiesto cukrom. To, že nás TAKÉTO ČLÁNKY!!! majú presvedčiť, aby sme cukor nekonzumovali, je ICH MANIPULÁCIA!!! – aby sme jedli potraviny ochutené práve ASPARTANOM! Z ktorého je 1/ Rakovina! 2/ Frustrácia oklamaného mozgu, ktorý prirodzene túži po prírodnom cukre – energii, a tak vedie konzumenta k tomu, aby hľadal a kupoval ďalšie a ďalšie potraviny – s… Číst vice »
Jenomže je rozdíl mezi bílým cukrem, který tělu škodí například i tím, že ho demineralizuje, a třtinovým cukrem nebo nejlépe přírodními sladidly, jako je stévie, datlový sirup, agávový sirup, třtinová šťáva, atd….
Stévie není vůbec bezpečné sladidlo, ona totiž zvyšuje chuť na slaké!
Stevii pry pouzivali indianky jako antikoncepci, coz mi dava pak smysl, ze je tak protlacovana jako nahrazka cukru… Zeby nahoda??? Na nahody moc nevetim… Jinak ano, velky rozdil mezi rafinovanym/bilym cukrem a treba trtinovym, ze ktereho prave mineraly a ostatni latky potrebne ke zpracovani cukru v tele nejsou pdstraneny (rafinovanom)… Stejne se soli… Dopurucuji knihu „Cukr nas zabijak“, velice poutave cteni o tom co se deje v tele… Hezky vecer!
Prepáč, ale musím Ťa trochu poopraviť, lebo tvoje tvrdenie je s časti zavádzajúce!
To, že mozog potrebuje cukor je len zjednodušený pohľad, pretože cukor je vlastne sacharóza, ktorá sa skladá s jednej molekuly glukózy a jednej molekuly fruktózy a to čo vlastne bezprostredne potrebuje mozog je glukóza aby všetko fungovalo tak ako si to správne opísal ale už vôbec nepotrebuje fruktózu, ktorá je naopak nežiadúca pretože je silno toxická a návyková, spôsobuje cirhózu pečene a silnú závislosť!!! ( preto sú ľudia na cukre závislí ako na droge)
Takže otázka neznie či je lepší cukor alebo umelé sladidlá, ktoré sú mimochodom absolútne nežiadúce neuro-toxíny a toxíny ale na správne fungovanie mozgu potrebujeme iba glukózu!!!
V článku chýba ešte B,že nám ho nahradí láska.Skutočne prežívaná bezpodmienečná láska.Sladkosť a šťastie ktoré pri nej prežívame je paralelou k pocitom pri jedení sladkostí.Veľa krát,majú hlavne rodičia tendenciu nahrádzať deťom nedostatok lásky sladkým.Viacerí sme to zažili :-).
Pravda, spoustu lidí se přejídá sladkým kvůli neuspokojené potřebě související s pocitem lásky…
Ale ,,sladké“ ( původně z nektaru a medu anebo vnitřní látkové výměny) lidské tělo potřebuje. Potřebuje ho zejména Mozek člověka.Proto jej neurony v mozku přijímají bezprostředně IHNED, s přednostním právem,bez prostředníka= Inzulinu. ,,Celníka-inzulin“ potřebují jen ostatní buňky v těle. …Protože ale žijeme ve stresu a ovládání druhými,jsme pouhé ovce,tak máme pro stále více zatěžovaný mozek a nervovou soustavu zvýšenou potřebu cukru,včetně jeho náhražek,až vyloženým extrémem,např Monsantem vytvořeným Aspartamem,který už ale neurony ničí,likviduje mozek člověka. Ve prospěchu antirozumu a mocných ,,elit“ pro ovládání ovcí. A když lidem sladké nestačí,uchylují se ke své Falešné lásce, Drogám a drogové závislosti. Místo skutečné Lásky,energie života a vztahem mezi mužem a ženou tak vznikají postupně závislosti a odchylky. Taky Homosexuálové, buzny a lesby. To už není nic jiného,než začátek vytěsňování života samého,pokud jej Zrazujeme a žijeme špatně,odchýlení od přírody a Boha. Příroda se tak sama brání a izoluje tyto lidi,život sám je vylučuje ze života a reprodukce,rozmnožování. Tito lidé často začnou užívat drogy. Náhražky skutečného prožívání Lásky, vyšší,nám darované vesmírné energie. Nastupuje vláda nerozumu-Antirozumu a vládnou nám jiné síly,ty opačné,temné. Mnozí odcházejí do kostelů,dokonce se stávají ,,Knězi“.Ale to vůbec nejsou duchovní vůdci a s duchovností a vírou nemají nic společného. Protože Pravá Víra a Láska je založena především na ZNALOSTECH A PRAVDĚ. Pravdivých,Původních Znalostech ! Alias Pravdivých DUCHOVNÍCH ZNALOSTECH. Které se zatajují,překrucují,nebo se o nich mlčí. Ty jsou dnes zatajovány… Číst vice »