Stav vlasů vypovídá o vašem zdraví

O svých vlasech pravděpodobně přemýšlíte každý den, i kdybyste řešili jen to, zda jste si nepokazili účes během jízdy autem. O čem však pravděpodobně nepřemýšlíte, je to, co vaše vlasy vypovídají o vašem zdraví. Změny ve vzhledu vlasů mohou být příznakem nějakého skrytého zdravotního problému. Nebo toho, že o své vlasy musíte lépe pečovat. Nebo změnit šampon, který právě používáte.

Co se vám vlasy snaží říct o vašem zdraví:

Suché vlasy znamenají, že potřebujete jíst víc zdravých tuků

Suché vlasy může někdy způsobit nedostatek vlhkosti v zimním období. Ale pokud jsou vaše vlasy suché po celý rok, možná budete muset začlenit do svého jídelníčku více zdravých tuků.
Suché vlasy jsou nevýrazné, křehké a náchylné k poškození. Pokud je chcete vyživit, do své stravy začleňte zdravé tuky, jako je avokádo, olivový olej a losos. Olejové zábaly také pomohou.

Pokračování článku: Stav vlasů vypovídá o vašem zdraví