Ako obnoviť momentum po rade neúspechov

Je celkom bežné, že niekedy v živote zažijeme neúspech alebo zlyhanie. Bez ohľadu na to, akí ste inteligentní alebo skúsení, veci nejdú vždy podľa plánu – a to je v poriadku. Postoj, ktorý zaujmete v takýchto obdobiach alebo neskôr po nich, môže rozhodnúť o tom, aký život budete žiť.

Súčasťou života je čeliť výzvam. Čo zvyčajne urobíte, keď vám na dvere zaklope výzva alebo neúspech? Prepadáte sa do smútku a depresie? Hneváte sa alebo ste frustrovaní a dusíte v sebe deštruktívne emócie? Vzdali ste sa svojich prianí a snov kvôli neúspechom alebo zlyhaniam?

Či už zažijete niečo, čo vás vyhodí z rovnováhy a urobíte 2 kroky dozadu, alebo niečo, čo považujete za úplný neúspech, môžete sa na to pozrieť z inej perspektívy. Môžu to byť príležitosti z ktorých sa dá naučiť niečo nové, zlepšiť sa a rásť. Sú to príležitosti, aby ste neháhdzali špinu sami na seba ale aby ste uplatnili konštruktívne myslenie a zistili, čo vo vás naozaj je.

Rozdiel medzi veľmi úspešnými ľuďmi a neúspešnými ľuďmi spočíva v tom, že tí, ktorí sa cítia byť úspešní, sa rozhodli poučiť z neúspechov alebo zlyhaní. V skutočnosti majú tendenciu učiť sa cenné lekcie o sebe a o živote všeobecne. Majú tiež tendenciu prijať konštruktívnejší pohľad na celú svoju cestu. Lepšie ako sa ubíjať v deštruktívnych myšlienkach a plakať nad problémom. Dobré je opýtať sa saých seba aký je prvý krok ktorý mi pomôže? Čo môžem urobiť alebo zmeniť aby som sa posunula zase vpred? Nemusí to byť vždy jednoduché, ale je to možné.

Vytvorte si z konštruktívneho myslenia návyk

Začnite premýšľať o tom, ako zareagujete, keď budete znova čeliť neúspechu alebo zlyhaniu. Vidíte, že neúspech nemusí byť v skutočnosti neúspechom. Niektoré situácie na prvý pohľad zlyhaním sa obrátia v prínos po zapracovaní na slabine, ktorá vás k tomu doviedla.

To, že ste nedosiahli to, čo ste si predsavzali, alebo že projekt nevyšiel podľa plánu, neznamená, že ste zlyhali. Znamená to jednoducho, že ste sa snažili, naučili ste sa niektoré veci po ceste a nedosiahli ste želaný efekt.

Predstavte si batoľa, ktoré sa učí chodiť. Mnohokrát zakopne a spadne, ale to z neho nerobí človeka čo zlyhal. Ako dospelí ich povzbudzujeme, aby vstali a skúšali to ďalej. Hovoríme: “No tak, skúšaj to ďalej. Je to v poriadku. Zvládneš to!” Oni sa nenechajú odradiť a chápu, že zakopnutia a pády sú súčasťou procesu zvládania zručnosti chôdze.

Na naše životné snahy sa môžeme pozerať rovnako. Konštruktívne myslenie nám môže pomôcť a môžeme si z neho vytvoriť návyk. Aj keď zakopnete alebo spadnete, jednoducho vstanete a budete to skúšať ďalej, pričom sa cestou budete učiť.

Vytrvalosť sa vypláca

Poznám ženu, ktorá mala sen vydať knihu. Začala písať na voľnej nohe a robila to niekoľko rokov, pričom sa učila o vydavateľskom priemysle. Keď poslala svoj návrh knihy mnohým agentom, začala dostávať jeden odmietavý list za druhým.

Mohla sa na to pozerať ako na neúspech. Koniec koncov, odmietnutie sa dá ťažko prehltnúť. Ona sa však nevzdala a na odmietnutia sa nepozerala ako na neúspech.

Pevne verila, že nájde agenta, ktorý dá jej knihe šancu, aj keby to malo znamenať odoslať 1000 návrhov.

Hádajte čo? O rok neskôr sa jej to podarilo. Po 86 odmietnutiach a revíziách získala zmluvu na svoju knihu! Čo poviete na vytrvalosť a odmenu?

Získanie impulzu po neúspechu

Práca na dosiahnutí cieľa nemusí ísť podľa plánu. Uvedomte si to a príjmite to ešte pred prvými zapkomnutiami. Zároveň je dôležité po neúspechu vstať a opäť nabraťi smer. Poučte sa z tejto skúsenosti. Ak neviete prísť na to, čo sa pokazilo, možno môžete osloviť niekoho iného, aby vám pomohol získať nový pohľad na vec, nadhľad. Niekedy nedokážeme celkom pochopiť, čo sa stalo alebo aké ponaučenie si môžeme z danej skúsenosti vziať.

Možno si myslíte, že ste sa vydali jedným smerom, ale neúspech vám môže vnuknúť myšlienku zmeniť cestu a vydať sa druhým smerom. Aj to je v poriadku. Môžete sa tešiť z rýchleho úspechu a potom zažiť obdobie sucha. A aj to je v poriadku. Váš postoj a perspektíva sú to, čo vám môže pomôcť prekonať akýkoľvek neúspech alebo ťažké obdobie. Pomôže vám aj optimistický pohľad na vec.

Po neúspechoch môžete znovu nabrať dynamiku, ak zmeníte svoj pohľad na problém a vytrváte vo svojom úsilí. Ak narazíte na nejaké problémy a potrebujete si to ujasniť, vedzte, že existuje veľa ľudí, ktorí vám ochotne pomôžu. Životom nemusíte prechádzať sami. V skutočnosti ako ľudia sme uspôsobení na spoluprácu, takže sa nebojte požiadať o pomoc, ak to potrebujete.

A nezabudnite, že aj na tejto ceste môžete zažiť radosť. Keď sa sústredíme na konečné ciele, môžeme sa dostať do režimu “ženiem sa za niečím”. Môžeme vstať a stráviť celé dni v obrovskom strese, pričom sme zviazali svoje šťastie s konečným cieľom.

Snažte sa užívať si cestu. Nájdite si čas na oddych, odpočinok a zábavu. Pri všetkých svojich cieľoch môžete udržať dynamiku a naučiť sa tešiť z celého procesu a cesty.

Máte nádherný cieľ, takže bez ohľadu na čokoľvek sa vydajte na svoju životnú cestu.

Zdroj: 1