Chronické sebedestruktivní návyky, které mají nešťastní lidé

Většina z nás zažívá jak období extrémního štěstí, tak i období těžkých životních zkoušek. Všichni ale známe alespoň jednoho člověka, kterému jakoby nad hlavou trvale visel temný mrak. Dokonce i tváří v tvář důvodům k oslavě to nějak otočí, aby na dané situaci našel něco zlého a tím pokazil radost i všem ostatním. Ačkoli si tito lidé rádi hrají na oběti zlého života a domnívají se, že si prostě v životě vytáhli černého Petra, ve skutečnosti si za svou toxickou energii mohou sami.

Zde jsou důvody, proč jsou takoví lidé trvale nešťastní.

Upřímně věří, že život je těžký

Slyšeli jste někdy o sebenaplňujícím se proroctví? Lidé, kteří jsou chronicky nešťastní, v hloubi duše věří tomu, že je život neustálý boj, který nikdy nemohou vyhrát. Z tohoto důvodu jsou slepí ke všemu dobrému. Místo toho, aby rozeznávali své vzestupy a pády, nevidí nic jiného ež temnou, nekonečnou černou díru.

Neustále dělají unáhlené závěry

Místo toho, aby si udělali čas na hlubší prozkoumání situace nebo ji nechali rozvíjet přirozeně, okamžitě předpokládají, že vše, co je čeká, je ze své podstaty špatné, bude špatné a neexistuje způsob, jak se tomu vyhnout. Toto přijetí jejich „odsouzenosti k zániku“ způsobuje, že přehlížejí jakoukoli naději na štěstí, ba dokonce si tuto naději už v samém zárodku sami zašlapou svým přístupem.

Příliš rychle házejí ručník do ringu

Nastanou těžké časy a vy budete čelit výzvám. Když se chcete někam dostat, musíte být ochotní o to bojovat. Chronicky nešťastným lidem toto životní odhodlání chybí. Když čelí výzvě, jednoduše rovnou hodí ručník do ringu a odejdou.

Špatně se stravují

Odborníci poukazují na velkou souvislost mezi výběrem potravin a naším duševním zdravím. Lidé, kteří se stravují zdravěji, uvádějí méně potíží s duševním zdravím. Nešťastní lidé se často cpou nezdravým jídlem, polotovary, sladkostmi a rychlým občerstvením. Jsou líní investovat energii do zdravého vaření, sami sobě si za to nestojí.

pokračování článku: Chronické sebedestruktivní návyky, které mají nešťastní lidé