Vyhledávání
Archiv
Nejnovější zprávy
Související zprávy
Žena jedla okurky každý den. Pak si lidé všimli, jak moc se změnila
Stále narůstá počet nových důkazů o tom, jak výživné látky nacházející se v okurce dokáží bojovat s mnoha onemocněními, včetně těch závažných.
Abyste z okurky získali všechny její přínosy, stačí, že ji zařadíte do vašeho každodenního jídelníčku jako přílohu k jídlům.
[wp_ad_camp_1]Jedna žena se rozhodla, že to vyzkouší a nelitovala to. Pojďme se nyní podívat na to, co s jejím tělem udělala pravidelná konzumace okurek.
1. Eliminace toxinů, dodání živin a hydratace těla
Okurky jsou primárně tvořeny vodou, které obsahují až 95 %. Navíc obsahují mnohé elektrolity a pro tělo nezbytné minerály. Jsou proto ideální pro zlepšení hydratace našeho organismu.
Nacházejí se v nich i mnohé vitamíny. Nejvíce jich je ve slupce, proto se doporučuje konzumovat okurky neoloupané.
Nejdůležitější je vitamín C, který si tělo nedokáže vyrobit samo. Jedna malá okurka vám dodá až 10 % vaší denní dávky tohoto nenahraditelného vitaminu.
[wp_ad_camp_1]
2. Trávení a spalování tuků
Okurky mají podpůrný vliv na metabolismus. No a zrychlený metabolismus znamená více energie do života, rychlejší spalování tuků a postupné hubnutí.
Navíc, okurky se vyznačují vysokým podílem vlákniny, což z ní činí ideální potravinu na podporu trávení, zrychlení přechodu potravy střevy a předcházení zácpy.
[wp_ad_camp_1]
3. Vysoký obsah vitamínů skupiny B
Podobně, jako v případě vitaminu C, v okurkách najdeme i vysoké množství vitamínů skupiny B.
Přísun těchto vitamínů vaše tělo potřebuje na denní bázi.
4. Špatný dech
Špatný dech je zdravotní problém, který trápí mnoho lidí. Pokud patříte mezi ně, pak máme pro vás excelentní řešení! Jak již jistě tušíte, je jím právě okurka.
[wp_ad_camp_1]Jediné, co potřebujete udělat, je ukrojit kousek okurky, vložit si ho do úst a podržet ho tam přibližně 30 sekund. Pokud by to nestačilo, pak odšťavněte šťávu z okurky a pomocí ní si proplachujte ústa 1 minutu.
Antibakteriální látky v okurce vám pomohou eliminovat škodlivé bakterie, které jsou příčinou špatného dechu.
5. Prevence mnoha onemocnění
Jak jsme již uvedli výše, okurky jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají tělu předcházet mnoha onemocněním, včetně rakoviny.
Nápomocné jsou také při léčbě a zmírňování příznaků cukrovky či vysokém krevním tlaku (obsah draslíku) nebo vysoké hladině špatného cholesterolu.
[wp_ad_camp_1]6. Zbavování se celulitidy
Za příčinu celulitidy se považuje hromadění toxinů v tukové tkáni, které vyvolávají mírné, ale chronické záněty.
No a okurka je téměř dokonalá potravina proti těmto vlivům – obsahuje množství vody a látek, které podporují detoxikaci a vyplavování toxinů těla.
Navíc má i protizánětlivé vlastnosti, čímž napomáhá zmírňování a odstraňování zánětů.
Poznámky podle různých výzkumů dokáže dokonce předcházet i vzniku ledvinových kamenů.
[wp_ad_camp_1]
Zdroj: 1
Pravidla diskuze
Diskuze je pouze pro registrované čtenáře a je moderovaná. Budou uveřejněny jen takové komentáře, které nejsou urážlivé, vulgární, neobsahují reklamu, projevy náboženského fanatismu, návody k násilí, ezoterické bludy a jsou k tématu.
Není dovoleno vkládat celé články z jiných webů a strojové překlady z cizích jazyků.
Veškeré odkazy v komentářích musí být uvedeny s krátkým popisem, čeho se týkají, jinak jsou považovány za spam.
Komentáře jsou automaticky posuzovány antispamovým systémem, a pokud jsou zadrženy, musí je posoudit administrátor. Opětovné odeslání komentáře nebo psaní stížnosti nic neurychlí.
Diskuze je pouze pro registrované čtenáře a je moderovaná. Budou uveřejněny jen takové komentáře, které nejsou urážlivé, vulgární, neobsahují reklamu, projevy náboženského fanatismu, návody k násilí, ezoterické bludy a jsou k tématu.
Celé znění pravidel najdete ZDE.
Ale jo, proc ne. Ted je otazkou kde je kupovala. Ta z teska bude mit ucinek mnohem mensi nez ze zahrady, o tom zadna…
Porad ovsem lepsi nez nejist syroveho nic